„Nichts macht erfolgreicher, als andere erfolgreich zu machen.“
Dieses Motto durchzieht das ganze berufliche Leben von Felix Noack.
Felix startete als Sozialarbeiter in Brandenburg-Berlin. Schon hier ging er ganz darin auf, anderen neue Perspektiven in der Lebensführung aufzuzeigen und Alternativen zu finden.
„Der Sport war dabei nicht nur für mich ein Ausgleich, sondern auch für meine ehemaligen „Kunden“ wirkte sich Sport positiv aus, nicht nur auf den Körper, sondern auch in vielen anderen Facetten des Lebens.“
Erst kürzlich kam Felix nach Vreden. „Ich hab mich verliebt, hab eine tolle Tochter mit meiner Freundin, und jetzt bin ich hier“, wie er zusammenfassend feststellt. Für ihn ist der Umzug der Beginn eines neuen Lebensabschnittes. Aber sein Motto – das hat er mitgenommen und lebt weiter danach.
„In meinem neuen Beruf als Sport- und Ernährungscoach kann ich meinen Kunden ganz neue Wege zeigen und ihnen dabei helfen, diese Wege auch erfolgreich zu meistern – Hindernisse zu überwinden und Erfolge noch auszubauen.“
Und hier sind wir auch schon beim Thema: Felix Noack ist der neue Inhaber des Vredener Fitness-Studios „FlexGym“. Das ehemalige „TopFit“ war schon arg in die Jahre gekommen. Die Geräte waren zwar noch in Ordnung, aber das Konzept ist einfach nicht mehr zeitgemäß.
Das erste was runderneuert wurde, war die Inneneinrichtung.
Ganz cool und mega stylish kommen die neuen Fitness-Räume rüber. Der Industriestyle erinnert an die Trainingsräume bei Rocky oder Million Dollar-Baby. 30 Trainingsgeräte von Gym 80, einem der führenden Hersteller von Trainingsgeräten, bieten den Trainierenden die Möglichkeit, von Kopf bis zum Fuß einzelne Muskeln oder ganze Muskelpartien zu trainineren. Aber auch Konditions- und Fitnesstraining ist an den Geräten möglich. An den Fitness- und Kraftstationen ist genügend Platz, um ausführlich zu trainieren. Aber für die Fitness finden Sportfans darüber hinaus auch ein umfangreiches Kursangebot. Ein großzügiger Kursraum und eine riesigen Functional Area mit Hanteln und Gymnastikbällen helfen zusätzlich dabei, professionell und abwechslungsreich zu trainineren.
Anfänger bis zum Profi können sich im Vredener FlexGym auf unterschiedlichste Trainingsziele konzentrieren wie Gewichtsreduktion, verbesserte Balance, Steigerung in Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Flexibilität, Ausdauer und Kraft.
Damit der Körper sich nach hartem oder schweißtreibendem Training erholen kann, steht ein Wellness-Bereich mit Sauna und Ruheraum zur Verfügung – alles super modern und toll eingerichtet zum Wohlfühlen.
Die Möglichkeiten im Einzelnen:
Krafttraining:
Moderne Geräte von Gym 80 für alle Körperpartien
Gewichtsreduktion:
Zirkeltraining, Kurse, CrossWorkout und die obligatorischen Cardiogeräte vertreiben Euer Körperfett
Konditionstraining:
Pulsgesteuerte Cardiogeräte von matrix
Rückentraining:
Spezielle Rückengeräte
Kurse:
Alle Kurse sind bei Flexx Fitness bereits im Monatsbeitrag enthalten. Zumba, Step, Thai-Bo und Co. machen Euch fit und schlank und es macht auch noch Spaß.
Felix Noack ist es wichtig, ganzheitliches Training zu geben. Er bietet neben dem Einzel- und Gruppencoaching im Trainingsbereich auch noch Ernährungsberatung und Ernährungscoaching an. „Nicht nur der Sport ist wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Eine ausgewogene Ernährung bietet die richtige Grundlage, zu unterstützen und im Training erfolgreich zu sein. Außerdem ist eine ausreichende Energiezufuhr wichtig für die Hypertrophie des Muskels. Um zu wachsen, benötigt der menschliche Körper ausreichend Fette und Kohlenhydrate.“
Wenn Ihr das neue FlexGym kennenlernen möchtet, meldet Euch einfach für ein kostenloses Probetraining an. Das FlexGym-Team freut sich auf Euren Besuch.
Ihr braucht keine langen Verträge abzuschließen, sondern die Mitgliedschaft im FlexGym ist monatlich kündbar.
Die Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 8.00 bis 21.30 Uhr, Samstag 9.00 bis 18.00 Uhr und Sonntag von 9.00 bis 17.00 Uhr.